Terapia · En el consultorio
Camilla de Frecuencias
Una hora de pausa profunda para que el cuerpo baje del modo alerta
- Duracion
- 60 minutos
- Donde
- Gral. Roca 1512, Mar del Plata
- Duracion
- 60 minutos aproximadamente
- Ciclo sugerido
- 4 sesiones, una por semana
- Invasividad
- No invasiva, sin dolor
Como funciona
La Camilla V.I.B.E. es una experiencia no invasiva de bienestar y relajación que incorporamos como parte de nuestro abordaje integral.
La sesión propone un espacio de pausa profunda, donde el cuerpo puede disminuir progresivamente el estado de alerta y entrar en un estado de mayor calma y relajación.
Nuestro objetivo es acompañar la capacidad natural de autorregulación del organismo, poniendo especial atención en uno de los grandes protagonistas de nuestro bienestar: el sistema nervioso autónomo.
No todo bienestar se construye haciendo más. A veces necesitamos generar las condiciones para disminuir el estímulo, descansar y recuperar.
Beneficios
Lo que trabaja la sesion
Sueño poco reparador
Cuando dormís las horas pero te levantás como si no hubieras descansado.
Ansiedad o alerta permanente
Esa sensación de estar siempre en guardia, sin poder bajar un cambio.
Estrés o sobrecarga
Períodos de exigencia, pantallas, ritmos acelerados y poca pausa.
Dificultad para relajarse
Cuando te cuesta desconectarte del entorno, del trabajo o de tus propios pensamientos.
Tensión o molestias musculares
Irritabilidad y tensión física acumulada.
Cansancio físico o mental
Sensación de baja energía o de vitalidad en baja.
Recuperación después del ejercicio
Un espacio de descanso para acompañar la recuperación.
Como práctica de bienestar
También podés hacerla sin ningún síntoma en particular, simplemente para parar.
Paso a paso
Como es de principio a fin
- 1
Te recostás
La sesión dura aproximadamente 60 minutos. No hay que hacer nada: la propuesta es justamente lo contrario.
- 2
Los primeros minutos
Entre 5 y 7 minutos suelen ser de adaptación. A algunas personas les cuesta al principio desconectarse del entorno o de la actividad del día.
- 3
La sesión avanza
A medida que pasa el tiempo, muchas personas refieren una relajación cada vez más profunda y una sensación general de calma.
- 4
Continuidad
Solemos empezar con una sesión semanal durante cuatro semanas. Después pueden espaciarse cada 15 días o incorporarse a tu rutina. La frecuencia siempre se adapta.
Antes de reservar
No se realiza durante el embarazo
Por precaución, tampoco en personas con marcapasos u otros dispositivos electrónicos implantados. Ante cualquier duda sobre un implante, avisanos antes de la sesión.
No diagnostica ni mide
La Camilla V.I.B.E. no realiza diagnósticos ni reemplaza estudios médicos o evaluaciones clínicas. Es una experiencia complementaria orientada al bienestar.
No reemplaza ningún tratamiento
Es una herramienta complementaria. No sustituye tratamientos médicos, psicológicos, farmacológicos, nutricionales ni otras indicaciones de profesionales de la salud.
No hace falta consulta previa
Para una sesión general de bienestar no se requiere una consulta médica antes. Cuando forma parte de uno de nuestros programas integrales, la incorporamos dentro de una estrategia más amplia.
Reserva tu sesion
Te responde la secretaria por WhatsApp.
